الرضاعة الطبيعية الليمون مفيد ليس فقط للأم المرضعة ، ولكن للطفل. ومع ذلك ، لا تتاح للجميع فرصة تناول الحمضيات ، لأن الليمون هو أقوى مسببات الحساسية.
الليمون في النظام الغذائي للأم والطفل
فوائد الليمون
المواد النشطة بيولوجيا في الحمضيات لها تأثير إيجابي على الجسم:
- نظرًا لمحتوى فيتامين ج بكميات كبيرة ، فإنه يساعد جسم الأم والطفل على مكافحة نزلات البرد والوقاية من الالتهابات الفيروسية.
- يحفز الرضاعة ويزيد من إنتاج الحليب.
- له خصائص مطهرة.
- يزيد من مرونة الشعيرات الدموية ، مما يحسن كفاءة نظام القلب والأوعية الدموية ، ويمنع تجلط الدم ويمنع جيدًا من الدوالي.
- يخفض الكوليسترول.
- ينظف الجسم من السموم والسموم.
- يحسن حالة الجلد ويعطي الوجه لمعانًا حيويًا.
استخدم أثناء الحمل
مع أمراض الجهاز الهضمي أو الحساسية السابقة للحمل ، يُسمح بتناول الليمون فقط بعد استشارة الطبيب. ولكن إذا كانت المرأة بصحة جيدة ، فلا يوجد سبب لرفض استهلاك ثمار الليمون.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، سيساعد تناول الفاكهة الأم الحامل على التأقلم مع التسمم. يذوب عصير الليمون في الماء ويستهلك في الصباح. أيضًا ، فور الاستيقاظ من النوم ، ضع قطعة من الليمون في فمك لمدة دقيقة.
بالنسبة لنزلات البرد في فترة الحمل المبكرة ، عندما لا يمكن تناول العديد من الأدوية بسبب التأثير السلبي على تكوين الجنين وتطوره ، فإن استخدام الحمضيات سيساعد. إن إضافة الفاكهة إلى شاي الأعشاب سيسرع الشفاء ويقوي جهاز المناعة دون الإضرار بالطفل.
في المراحل المتأخرة من الحمل ، عندما يضغط الرحم المتضخم على الأعضاء الداخلية ، وتتدهور وظيفة الكلى ، وتظهر حرقة المعدة والإمساك ، يساعد شاي الليمون على:
- استقرار حموضة المعدة.
- تحسين التمعج المعوي.
- ملء الثدي بالحليب.
- التعامل مع التورم.
استخدم مع HB
يمكن أن يسبب الليمون الحساسية
يحدث تعرض الطفل الأول للحمضيات أثناء الرضاعة الطبيعية. يجب أن يبدأ استخدام الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية في موعد لا يتجاوز الشهر بعد الولادة. من الضروري أن يصبح جسم الطفل أقوى ويتكيف قليلاً مع البيئة الجديدة. يجب على المرأة التي ترضع رضاعة طبيعية عدم إدخال العديد من الأطعمة الجديدة إلى نظامها الغذائي في نفس اليوم ، حتى لا تسبب الحساسية في طفلها.
يجب إدخال الليمون المرضع تدريجيًا مع مشروب شاي الليمون. بعد ذلك ، طوال اليوم ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل.
يشرب مشروب الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية الأم المرضعة ، ولكنه قادر أيضًا على إثارة سلوك الطفل النشط على مدار اليوم ، لذلك مع أفضل وقت للشرب في الصباح يكون الصباح. إذا لم يسبب الشاي الضعيف ردود فعل سلبية في الطفل ، فيجب تجربة طريقة أخرى لاستخدام الحمضيات.
قبل إضافة الليمون إلى الشاي ، يجدر الانتظار حتى يبرد قليلاً ، لأن فيتامين ج ، الذي يحتاجه جسم الأم والطفل ، يتم تدميره تحت تأثير الماء المغلي.
في حالة حدوث حساسية عند الطفل ، يُمنع إعادة استخدام الليمون.
الحمضيات في النظام الغذائي للطفل
لا ينبغي إعطاء الليمون لطفل حديث الولادة. يمنع استخدام هذه الفاكهة في الأطفال دون سن 6 أشهر بسبب وجود حمض الفاكهة فيها. من عدد الأشهر لإعطاء الجنين لطفل - يمكن للطبيب فقط تحديد بدقة.
سيكون طعم الفاكهة الحامض غير سار لطفلك. يكمن الخطر الكبير في صعوبات هضم حمض الستريك بواسطة كائن صغير غير ناضج. رد فعل شائع للحمضيات هو طفح جلدي.
الفترة المثلى لإدخال الليمون في النظام الغذائي للطفل هي 8-10 أشهر. هذا هو العمر الذي يستطيع فيه الأطفال تذوق الطعام. يحاول بعض الآباء إعطاء الماء بعصير الليمون منذ 6 أشهر.
ابدأ التعارف بقطعة صغيرة واتبع رد الفعل لمدة يومين. امتنع أيضًا عن إدخال منتجات جديدة خلال هذه الفترة. في بعض الأحيان يكون المدخول الأول محفوفًا بظهور طفح حفاضات أو طفح جلدي بالقرب من الفم.
لا يجب إعطاء الأطفال الذين لديهم استعداد لردود الفعل التحسسية الليمون حتى سن واحد.
يمكن إعطاء الطفل البالغ من العمر عامين آسفين الليمون مع السكر. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراقبة ما إذا كان الاحمرار قد ظهر على الوجه. يجب أن يكون استخدام الليمون من قبل الأطفال معتدلاً ، حيث أن حمض الستريك الزائد يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي للطفل.
ما نوع الفاكهة التي يمكن أن تحصل عليها الأم المرضعة؟
ماذا يمكن أن تشرب الأم المرضعة
المسألة 5. ماذا وكم يجب أن تشرب أثناء الرضاعة الطبيعية؟ الرضاعة الطبيعية
موانع الاستعمال
نظرًا للتأثير العدواني لحمض الستريك وطعم لاذع ، فمن غير المرغوب فيه استخدام هذه الفاكهة في عدد من الظروف.
موانع الاستعمال تشمل الأمراض التالية:
- ضغط دم مرتفع؛
- قرحة المعدة؛
- التهاب البنكرياس الحاد؛
- التهاب المرارة.
- مرض كلوي؛
- التهاب الكبد؛
- تسوس وترقق مينا الأسنان.
لا ينبغي أن تستخدم أيضا في حالة العمليات الالتهابية وضوحا في البلعوم الأنفي والحنجرة والحنجرة. يمكن أن يسبب الحمض في التركيبة تهيجًا في المناطق المصابة ويزيد الألم.
خاتمة
في أي سن يعطي الليمون لطفل ، يمكن لطبيب الأطفال أن يحدد ، لذلك إذا كنت في شك ، استشر أخصائيًا. الاستخدام السليم في الاعتدال سيجلب فوائد كبيرة للجسم الصغير أثناء الرضاعة الطبيعية وللإرضاع.